寻常性白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4779982.html车厘子营养丰富、色泽鲜亮、味道甜美，是最受人们欢迎的水果之一，甚至有人将车厘子比作水果中的“钻石”，车厘子集做种优点于一身，但也有一些禁忌。
车厘子的四大好处
好处一、防治缺铁性贫血
车厘子的含铁量比较高，经常食用车厘子能够补充机体对铁的需求，铁元素充足了，就能促进血红蛋白的再生，对于防治缺铁性贫血有很大帮助。
因为缺铁导致的贫血患者，可以多食用一些新鲜车厘子，对疾病恢复有好处。
好处二、可使皮肤细腻光滑
研究表明，车厘子含有的蛋白质、胡萝卜素、维生素C要比苹果、梨、香蕉等水果要高。其美容养颜作用也要比这些水果好，这可能是车厘子被称为水果界“钻石”的另一个因素。
小编还见到有些护肤达人，用车厘子汁涂脸，听说效果也很不错。
好处三、保护眼睛
车厘子含有丰富的维生素A，其维生素A含量要比苹果、橘子、葡萄等水果要高四五倍，经常食用，对于保护视力，改善眼睛不适症状有帮助。
好处四、增强体质提高免疫力
车厘子因为其营养价值比较高，可以作为新鲜水果中的必选水果之一，经常食用车厘子对于提高机体的整体健康水平有很大作用。
三类不宜吃车厘子的人
第一类人:热性体质的人要少吃
车厘子属于温性水果，不适合热性体质的人过量食用，否则可能会加重热在体内的蓄积。
热性体质的人有哪些特点？
1、脸色通红、面红耳赤；2、全是发热而且怕热；3、脾气差容易烦躁不安；4、粪便干燥或者经常便秘；5、尿液颜色偏*尿量少；6、爱喝水，但仍然感觉口渴；7、喜欢吃冰冷食物。
有这些症状的人，可能是热性体质，车厘子要少吃。
第二类人:有糖尿病的人
车厘子含有大量的糖分，这些糖分如果被糖尿病患者食入体内，会对糖代谢造成影响，让胰腺的负担加重，对身体不利。
糖尿病患者一定不要贪嘴吃车厘子，这是拿自己的健康去打*，很不划算。
第三类人:肾功能不全的人
车厘子属于含钾量比较高的水果。肾脏的调节功能与钾离子的跨细胞转移共同维持着血钾浓度的动态平衡。
如果肾功能不全的人摄入过量钾，极有可能会出现高钾血症。
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