孕妈为了自己和孩子的健康，这几种食物就算再贵也最好买来吃
如今孕妇的待遇可是跟以前待遇好多了，一人怀孕，全家候着，生怕肚子里的小孩有什么意外。水果、营养品、汤等等，只要是对孕妇跟小孩有好处都统统给孕妈吃，毕竟都是为了小孩能够健健康康的。但是也有很多的家庭条件压力比较大，生活过的比较节省，很多孕妈就舍不得吃。虽然现在省钱了，但是对小孩的影响比较大，如果小孩营养不到位的话，小孩各方面发育就会低于同龄人，还容易生病。不仅小孩遭罪，还要花更多的钱。所以孕妈无论怎么省钱也不能在这方面去省，孕妈为了自己和孩子的健康，这几种食物就算再贵也最好买来吃。
山竹—果肉雪白，味道有点酸，喜欢吃酸的孕妇不为是一个好的选择。它含有很丰富的维生素、叶酸等营养物质。孕妇一般身体温度都要比常人温度高些，山竹能够缓解这种现象，清热解火。还能够改善皮肤，而且宝宝出生以后皮肤也会变得好好。还对宝宝骨骼发育有着很大的帮助，能够防止宝宝出现畸形的概率。
燕窝—含有丰富的微量元素和DHA。DHA对小孩大脑发育提供了很大帮助，促进小孩智力的开发。还能对孕妇胃起到一个很好帮助，有些孕妇在怀孕的时候孕吐的比较厉害，吃燕窝能够有效缓解孕吐的现象。燕窝都是不含任何的添加剂了的，孕妈们也不用担心对于产生副作用。而且还能提高宝宝的免疫力，还对分娩有帮助，这样孕妈也能少受点罪。
坚果—以脂肪酸为主，还有蛋白质及维生素等等。蛋白质是宝宝日常身体所需的，每天都必须保证足够蛋白质，不然就会影响到宝宝的正常发育。维生素对宝宝大脑神经十分有益，有利于智力的开发。都说怀孕的时候多吃坚果，宝宝长大后会聪明。这句话就印证了坚果对宝宝发育是有益处的，孕妈怀孕的时候可以多吃点，这样宝宝出生后也会变得聪明的哦！
樱桃—味道有点偏酸，比较开胃。维生素含量高，能够缓解皮肤衰老，还有美白的功效。还有丰富的铁元素，贫血的孕妇可以选择多点，可以缓解贫血的症状。还能促进宝宝神经系统的发育，增强记忆力。但是孕妈也不能贪吃哦，吃多对身体也是没有好处的。
怀孕期间孕妈一个人身上肩负两个人，如果营养跟不上，那么对两个人都会造成影响的。所以，该补充的还是要补充哦！
