樱桃是一种很常见的水果，红红的，很酸甜可口，那么对于孕妇来说，樱桃吃吗?樱桃有哪些功效呢?相信大家了解的不是很全面，下面就让我们来好好了解一下关于孕妇吃樱桃的情况吧。
樱桃孕妇能吃吗
孕妇可以吃樱桃，但要适量吃才好。成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
樱桃有哪些功效
1、抗贫血
樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹
樱桃还可以防治麻疹，会有很多孩子会得麻疹，这个时候，家长朋友可以让孩子饮用一些樱桃汁，这样孩子既喜欢喝，又可以治麻疹，这事意见很好的事情。
3、祛风胜湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛
樱桃还有治疗烫伤的作用，能够止痛，还有樱桃治疗一些轻度的冻伤，希望大家可以注意一下，可以试用一下。
5、养颜驻容
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。
6、调理肠胃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用-克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
孕妇吃樱桃的注意事项
1.要适量。樱桃虽然由内而外不仅味道美，而且色泽诱人，但是因为食用太多的话会对肠胃增加负担，从而引起不适，因此还是要抵制诱惑，适量摄入。
2.忌食人群。哪些人群是适合吃食樱桃的，哪些人群是不适合食用樱桃都是有讲究的，而这主要取决于樱桃的特性。樱桃是温性的食物，和荔枝一样，如果大量食用的话就会产生上火的现象，而这对于上火的人、糖尿病患者、有溃疡疾病的人来说都是疾病催化剂，所以这些人群是忌食樱桃的。
3.要去虫。经过风吹雨淋的樱桃在生长过程中会生出小虫子，但是由于是在樱桃内部，并且由于其体型小的原因，人眼并不能够看见，但是确实存在，所以在食用之前用水浸泡，将虫子泡出来之后再食用会比较安全。这点对于孕妇来说更加重要。
4.中毒。樱桃中虽然含有丰富的人体需要的微量元素——铁元素，但是同时也含有一定量的氰甙，如果食用过多，则容易引起铁中毒或者氰化物中毒。
孕妇选择食物原则
健康为上。总所周知，桂圆和山楂等都是有益于宫缩和活血的，那么对于孕妇来说就是禁忌的食品了，宫缩会影响胎儿的发育和安全，严重甚至会导致流产，所以孕妇一定要远离会危害胎儿健康的食物。
时令选择。交通的发达和物质的丰富让红尘一骑妃子笑，无人知是荔枝来不再是一种嘲讽或是羡慕，很多反季节的果蔬都能随便的购买到，但是对于反季节的果蔬，孕妇就要尽量避免食用，一个是季节不对会影响果蔬本身的营养，另外农药也对身体有害无益。
适量食用。在孕妇胃口大开的第四个月开始，很多孕妇会胃口变好，就会很喜爱一些食物导致暴饮暴食，这样不但对胎儿不好，对本身的消化系统也是一种负荷。另外，大多数的水果含糖量都比较高，孕妇如果本身的血糖就比较高的话就更要节制对水果的摄入了。
一些常见的水果比如樱桃荔枝等，都是可以食用的，只要适量就可以，想荔枝橘子等就更要少吃一些避免上火，像西瓜有利尿的作业，晚上的时候就减少食用避难增加起夜次数影响休息。
总结：以上就是关于孕妇吃樱桃的情况，孕妇是可以适量的吃樱桃的，对孕妇很有好处，但是孕妇一定要注意一些禁忌的事项，在平时食物的选择上要遵循以上的原则，这样才能够吃出健康来。
