白癜风的偏方治疗方法 https://m.39.net/pf/a_4699279.html一年24节气当中的立夏节气即将到来，这就意味着夏天来临。
立夏是初夏的开始，天气是一天比一天热，当然这个时候容易出汗，我们就要及时地补水。
除了我们正常喝水外，还要多吃水果帮助人体激及时补充水分和天然的维生素，关键还有利于消暑。
吃水果也是有讲究的，有碱性的，有酸性的。现在立夏时节下来的水果基本上都是碱性的，也是立夏节气前后最适合吃的碱性水果
下面这七种时令的水果下来了一定要吃
1:樱桃，是春天的第一健康果实，为啥是健康果实？因为经过一冬天了是不是病虫害都冻死了，春天第一个长起来的都是樱桃。
所以这个时候没有经过农药的污染，你都放心的吃，在树上摘下来不洗都可以吃，没有农药残留。吃起来特别新鲜酸酸甜甜超级爽口，尤其樱桃含有的铁元素说是所有水果中最高的。
2:杏子，也在立夏之后接着下来的时令水果。首先杏子是一种维C含量相当丰富的水果，酸酸甜甜有生津止渴，清热解毒的作用
:枇杷果:立夏节气，有枇杷树的满树都是枇杷简直就成了满树金，枇杷果肉柔软多汁，风味酸甜，富含人体所需的各种营养元素。
具有促进消化，润肺止咳，利尿清热，预防感冒等功效，除了直接吃，还可以熬成糖水喝，清心除烦，润燥止渴。
4:青梅:青梅是初夏的时令果子，也是酸甜的味道，不过它属于是强碱性的水果，通常制作成腌渍梅干，梅酒，青梅酱都比较受人们的欢迎，适量吃一些青梅可以起到开胃生津的作用。
5:人们熟知的火龙果，别看超市一年四季虽然都有卖的，可是他真正成熟的季节。
五月份开始，火龙果属于凉性水果非常败火，非常适合上火的人食用而且火龙果几乎不含果糖和蔗糖，糖分以天然葡萄糖为主，对于我们的身体是非常有好处的
6:杨梅:颜色艳丽，有着独特的香味吃起来酸甜可口。有止渴生津，助消化等的作用，在夏季吃几个杨梅的话就可以起到预防中暑的效果
7:西瓜:清凉爽口，夏天人们哪怕是不吃饭都要吃西瓜，我以前在农村干活儿，他们回家就是先不做饭，先吃西瓜，到了六七月份特别热的时候不吃饭，光吃西瓜。
做饭就得有菜，炒菜，油烟瘴气的，是吧？油腻的不想吃，所以西瓜清凉解暑解渴，就当稀饭吃了。
由于西瓜个儿大，好多人都拿来把它那皮儿还可以炒菜吃很清脆。这以上的几种水果你们也经常吃吗？祝朋友们轻松度夏
